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等她(tā )又跑(pǎo )了两步，她(tā )才接着道：ok，现在(zài )张大(dà )嘴巴(bā )呼气，不准吸。

一想到吴倩倩，艾(ài )美丽(lì )浑身(shēn )燃起熊熊战(zhàn )火，凶狠的眼神仿(fǎng )佛想(xiǎng )要将(jiāng )谁撕碎。

第(dì )二种方法，是两步(bù )呼一(yī )次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏(zòu )，呼(hū )吸这块天天和肖(xiāo )雪做的不错，你们(men )两学(xué )着点(diǎn )儿。

对上他(tā )严厉的眼神，艾美(měi )丽接(jiē )着又(yòu )缩了缩脖子(zǐ )：那，那我走了。

陈美(měi )没说(shuō )话，张天天和肖雪点了下头：确实(shí )，今(jīn )天好(hǎo )像比平时更(gèng )加辛苦一些。

见艾(ài )美丽(lì )和张(zhāng )小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑到(dào )俩人(rén )旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

陈美那边也(yě )开始(shǐ )让肖(xiāo )雪和张天天(tiān )固定姿势摆臂。

次(cì )日一(yī )大早(zǎo )，起床号还(hái )没打响，顾潇潇已(yǐ )经起(qǐ )床了(le )。

顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾(ài )美丽(lì )惊醒(xǐng )，其他人也(yě )被吵醒了。

所以操(cāo )场上(shàng )的顾(gù )潇潇等人，就显得格外惹眼。